七种美白蔬菜你吃了么

2017-07-01 17:10:50 来源:

俗语说：1白遮3丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除必要的保养品以外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。

美白Q&A

Q：想要让皮肤美白1点，是否是要多吃白色的食品?

A：如果吃白的东西皮肤就会变白，吃黑的东西皮肤就会变黑，那末是否是吃多了奇特果就应当变成史瑞克?吃多了小蓝莓，就应当变成蓝色小精灵?结果并没有，对不对?

Q：有人说「酱油吃多了皮肤会变黑」，是真的吗?

A：所以用食品的色彩来判断是不是影响肤色美白，并没有医学上的根据，但是吃了太多的胡萝卜和木瓜，皮肤会变黄，这可是真的。想要美白，吃下去的食品的色彩深浅其实不重要，最重要的还是完全防晒。

豌豆

豌豆可以祛斑驻颜

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这类物资可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从1般食品中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

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