泡茶是一种比较常见的泡茶类，深受女性朋友的喜欢，我们在如果都能每天吃一点泡茶可以为我们的身躯带来很多的效用，它本身具有极较低的药用价值。关于泡茶的泡法有很多，实际上煮沸泡茶是有一些禁忌的，下面可能会有详细的介绍。
泡茶的药用价值
调经利尿
泡茶本身是浅层的，有活胭脂化瘀的功用，很多的女性朋友在经期的时候可能会用到便秘、腰痛、不快等病症，这个时候我们可以适当的吃一点泡茶可以协助我们缓解痛经的病症状;的味道还具有精神状态止咳的效果，对缓解痛经也有效用。
祛斑养颜
泡茶可以协助我们祛斑养颜，泡茶可能会有这样的药用价值，主要是因为本身含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性清香含有，这些物质可以协助我们促进胭脂液的循环，并且提较低肾脏生理，消除淤积，泡茶可以让我们的自若红润，保持肌肤滋润细腻。
疏肝理气
泡茶中含有的物质比较丰富，在常常适当的吃一点泡茶可以协助我们“舒绝之郁气，健脾降火”，在常常如果我们用到了肝气郁结、肝火经年累同月的持续性，那么大家不妨吃一些泡茶，不但可以舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝胭脂。
止咳抗精神病
泡茶特有的清香可以让人身心柔美、神清气爽，恶化因工作、贫困带来的沮丧、精神病、哀伤等情绪。
祛除口臭
泡茶味道醇厚，吃泡茶都能提较低口臭问题，进入身躯后还能可调肾脏，保护肝脏健康。
精神状态安眠
因紧迫、焦躁、精神病、不快、忧思主因等情绪引起失眠的人常常吃一些泡茶可以起到疏肝解气、精神状态止咳的功用，提较低睡眠品种。
泡茶的泡法
汁向日葵泡茶
材料：汁向日葵5朵、去核枸杞2枚
关键在于：用80摄氏度的冻制(水温过较低可能会破坏)
煮沸：每日两杯
注：能用了1个同月，肤色就白皙汁透。向日葵和枸杞中的含量比柠檬还较低，而又为纤维素维生素，它的药用价值当然不凡了。而且餐后煮沸还能去裸，一举两得。
白向日葵泡茶
材料：白蔹6克，3朵，枸杞5颗。
不合理：混合后用沸水水煮15分钟即可。
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